女性の抜け毛の傾向

最近の女性の抜け毛のケースとしては、頭頂部付近を中心に減っていく
「女性型脱毛症」と呼ばれるものが多いようですが、やはり、ストレスに
よる血行不良に起因するものが多いようです。まずは、ストレスを
ためないように、生活環境を改善し、リラックスすることが大事でしょう。
また、髪を縛る機会が多いと、圧力がかかり抜け毛の原因となります。
こうした場合は、縛る回数を減らすことです。

スタイリング剤を多く使っている時も要注意でしょう。スタイリング剤は、
毛穴をふさぎ、これが、抜け毛の原因ともなりやすいのです。女性の抜け毛は、
お洒落な人が増え、カラーリングやパーマなどを頻繁に行なうようになった
事も大きな原因となっています。シャンプーですすぎをしっかりと行わなか
ったり、ブラッシングのやりすぎなども女性の抜け毛の原因となります。

髪を大事に思うからこそ毎日シャンプーをしたり、カラーリングをしたり
するわけですが、逆にそれが抜け毛の原因となってしまい、女性の悩みの種
となってしまうのです。正しいシャンプーの仕方や髪のケアの仕方も知っておく
べきでしょう。シャンプーやパーマ、紫外線など外から受ける要因の他、
女性の抜け毛には、ストレスや食生活の偏り、喫煙なども大きな原因となります。
辛い物や、油分の多いものを摂りすぎると、体のバランスが悪くなったりします。

お酒を飲みすぎたり、肉中心の食事やコンビニ弁当など、添加物の多い食事
も女性の抜け毛を引き起こす原因となります。カルシウム等の栄養を
バランスよくとり、髪に栄養を与えることが大事です。特に妊娠中は栄養が
偏りがちなので、専門家のアドバイスも得て、バランスよく栄養を摂るように
心がけなければいけません。

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